负面情绪会影响人的心态吗？

心路心理凯若琳:2023-02-17

当人情绪变化时，往往伴随着一系列生理变化。情绪低落或过度紧张时，人会越来越讨厌自己的长相，觉得怎么穿、怎么梳妆都不顺心。长时间处在某种情绪中不能自拔，就会对健康产生不利影响。充满心理矛盾、压抑，经常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，经常感冒、一着急就喉咙痛；紧张的人则会头痛、血压升高，容易引发心血管疾病；经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。