怎么样才能让自己放下？

心路心理凯若琳:2023-02-23

放下，是一种生活的智慧，放下不是无奈，更不是放弃。只有该放下时放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福！想要做到放下：首先要接纳，接纳曾经发生的事情，以及你的感受。当你能接纳过往，你才能真正的放下。其次，往前看，不拘泥过往，而是看向往未来。给自己一些时间来调整，你会越来越好的。