极度缺爱，如何自愈？

缺爱，其实是缺乏关系，缺乏良好的联结，缺乏来自关系中另一个人的回应、认可……所以，可以尝试去重建一段充满爱、理解、正性反馈的关系，在关系中获得滋养和修复。不管这个关系是亲情、友情、爱情。