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大脑放松不了怎么办,抑郁了?

心路心理凯若琳:2023-04-06
大脑不能放松下来,那你是在想什么呢?建议你可以多做冥想,瑜伽之类的活动来缓解,有必要时建议寻求专业心理咨询师或医生,进一步沟通和调整。