你有碰到心态不好的时候吗？碰到自己调节不了的心理问题，你会怎么办？

遇到自己解决不了的心理问题，可以选择和家人朋友倾诉，通过倾诉缓解你的心理压力。如果仍然解决不了，建议找专业的心理咨询师沟通。