经常和外人抱怨诉苦的是不是跟家人不沟通？

心路心理凯若琳:2023-05-26

经常跟外人抱怨诉苦可能是ta获得的负能量太多了，但是又不会发泄，于是遇到人就诉苦。
和家人沟通一方面未必能缓解ta的负面情绪，另外一方面还可能得到来自家人的不理解。向外人倾诉可能会让ta感觉有所发泄，于是就在和熟人聊天的过程中开始倾泻自己的负面情绪。
但是这种负能量是会转移的，被倾诉的人可能会被影响产生，很多负面情绪。所以，如果被倾诉的人不想再继续听倾诉者的诉苦，那么就可以避开ta的倾诉。