怎么样才能让自己变得快乐呢？

多发掘生活中有趣的事情，关注积极向上的事物，多运动，参加一些运动项目。远离给你带来负面情绪的事物或人，若某事给你带来了不好的感受，不要把它放在心里，转移注意力将这件事摒弃掉，不要让它影响你的情绪。