如何放下一个不喜欢自己的人？

心路心理凯若琳:2023-07-21

问：经常梦到她，每天看她社交动态无数次，看她的vx运动走了多少步猜测她去哪了，就是不会主动给她发消息

答：从你的描述来看，你非常在意和喜欢她了。如果她对你无感，那就需要降低对她的好奇心和期待值，最关键的是接纳她不喜欢你的这个事实，否则总是对她抱有幻想，那么你永远都不会放下她。同时，把注意力放在有意义的事情上，比如关注公益，多做自己感兴趣的事情。当你的内心充实时，她的事情就会在你心里慢慢淡化。