马上考试了，越学越紧张，越学越焦虑，有点儿不相信自己，怎么办？

考试前紧张焦虑是正常的。
这个是时候就是要找回自信，舒缓自己的情绪。可以多跟父母朋友交流，在沟通的过程中缓解自己的焦虑。如果未果，可以寻求专业心理咨询师的帮助，舒缓你的情绪，让你能从容面对考试。