放不下前任怎么办？

心路心理凯若琳:2023-08-31

与前任分手，等于突然将一个你熟悉的人从你生活中抽走。因为思念，你会重复回忆对方，进而越发不舍。
分手了伤心难过，适应不了生活中没有对方都是正常的。可以将自己的生活填满，让自己生活充实，这样就没有时间思念对方了。
除此之外，可以打开交友圈，多多认识新的人。