产后焦虑会影响宝宝吗？

心路心理凯若琳:2023-11-14

会的。
妈妈和宝宝之间的联系是非常紧密的。妈妈很容易就能发现宝宝的心情变化，宝宝也很轻易感知到妈妈的情绪变化。
如果妈妈心情不好，会让宝宝感觉到不安。因此，当妈妈产生焦虑等情况的时候，应当寻找合适的方法排解咨询，如适量运动，也可以和朋友倾诉自己的难过。如果靠自己的力量无法排解这种焦虑情绪，可以向专业的心理咨询师寻求帮助。