如何缓解高中生的升学焦虑？

心路心理凯若琳:2023-11-16

当人面对未知的时候就会产生焦虑。
孩子是高中生，有升学焦虑，那么作为家长，在此时扮演的角色尤为重要 。
孩子遭受的大部分压力，除了来自于同龄人，更多的是来自于家长。家长在孩子处于焦虑的情况下，应当适当帮孩子纾解压力，给予孩子支持与安慰。
同时，家长如果自己也有压力，这种情绪很容易会被孩子感知到，增加孩子的心理负担，因此，家长自己情绪不好的时候，也要主动去排解。