我是不是得了忧郁症？

心路心理凯若琳:2023-11-16

人的情绪、状态可能会随着不同的生活遭遇起伏非常大。
如果你是觉得自己状态不对，那么先不要着急自我诊断，可以去医院检查一下你的状态。
如果确认是该症状，那么就听从医生的建议积极配合治疗；如果不是，那么可能是因为平时在生活中遭受到了压力，可以选择娱乐放松自己，释放自己的情绪。