怎样改掉幻想的毛病？

心路心理凯若琳:2024-01-11

是幻想这件事情给你带来了困扰么？如果幻想这件事给你带来了困扰，可以在下意识幻想的时候主动停止，如果无法通过自己的努力停止，那可以寻求心理咨询师的帮助。如果幻想这件事没有给你带来太多困扰，幻想是可以的，大脑也会有休息的时间，给自己放空的时间。