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分手后如何正确处理心态呢?
心路心理凯若琳:
2024-01-19
分手后会遭受断崖式情绪陷落,原因在于突然剥离了一段亲密关系,不管是心理上还是身体上都对对方存在依恋,因此一时间无法调整这个状态。可以尝试做别的事情转移注意力,给心理一点缓冲的时间。