如何改变自己很笨这种看法？？

产生这种心理的原因来源于自我的不自信。
可以通过自我心理调节、心理暗示调整自己的心理，与事情交接的时候第一时间积极调整自我心态，给自己更多积极的心理暗示。
记录自己进步的过程，给予自己更多正面的鼓励。