怎样才能让自己变得乐观？

要变得乐观，首先要调整心态，积极面对生活中的挑战和困难。其次，培养感恩之心，珍惜现有的一切，看到生活中的美好。同时，多与乐观的人交往，学习他们的积极态度。最后，坚持锻炼和冥想也有助于提升乐观情绪。