如何做到拒绝别人而不伤人心呢？

心路心理凯若琳:2024-02-07

你拒绝别人，可能自己会感到不安、愧疚，但是是对自己本心的遵从，节省了双方的时间精力。
如果你担心拒绝方式强硬，伤害到对方，那么在表达方式上可以委婉一点，在表达态度上可以柔和一点，但是真实想法一定要表达出来，这样的拒绝才有效果。