摆脱不了有毒的上司怎么办？

面对有毒上司，需冷静应对。尝试沟通，明确表达感受与需求，调整和TA沟通的方式。若无效，可寻求同事或人力资源部门支持。如果实在相处费劲，也可以找机会跳槽，离开这样的上司，这样有利于你的身心健康发展。