被妻子发觉我有外遇，该怎么办？

心路心理凯若琳:2024-06-15

当妻子发现你有外遇时，首先要诚实面对，承认错误，并表达悔意。解释原因并非借口，而是为了让她了解你的内心想法。同时，要展现出改变的决心，提出具体的行动计划，比如切断与第三者的联系，增加与妻子的沟通和互动。此外，寻求专业婚姻咨询师的帮助也是个好选择，他们可以提供中立的观点和建议。最重要的是，给予妻子时间和空间来消化这一消息，并尊重她的感受和决定。真诚地道歉并努力修复关系，是挽回婚姻的关键。