我总是与人比较，总觉得别人都比我优秀，很困扰我。

心路心理凯若琳:2024-08-03

你经常陷入与人比较的漩涡，感觉他人处处优于自己，这种心态无疑给你带来了沉重的心理负担。要明白，每个人都是独一无二的，拥有不同的优点和长处。过度比较只会削弱自信，忽视自我价值。尝试转移注意力，专注于自我成长和进步，设定个人目标并为之努力。学会欣赏自己的成就，同时也不吝于向他人学习。记住，真正的价值不在于超越他人，而在于实现自我潜能。