好友生病了异常焦虑，我要怎么开解和安慰？
心路心理凯若琳:2025-02-11
得知好友生病，感到焦虑是很正常的情绪反应，但重要的是如何将这份关心转化为实际的安慰和支持。首先，可以通过电话或视频通话，用平和温柔的声音告诉他，你一直都在，会陪伴他度过这段困难时期。尽量理解他此刻的痛苦和不安，给予他充分的情感支持。其次，可以主动提供实质性的帮助，比如帮忙购买药品、送一些舒适的日用品或是准备一些易消化的营养餐。同时，鼓励他保持乐观的心态，告诉他现代医疗技术很发达，很多疾病都能够得到有效治疗。最后，邀请他分享自己的感受，耐心倾听，让他知道有人愿意分担他的痛苦。你的陪伴、理解和支持，会是他最坚强的后盾。
