如何在自卑中走出来？
心路心理凯若琳:2019-04-04
自卑，并不是一个很少见的现象，很多人或多或少都有过自卑的经历。克服自卑的第一步，就是看清我们自卑的究竟是什么？并不是浮于表面的现象，而是要探索出深藏在内心的原因，是童年时的创伤,还是成长期的经历。面对自卑，最重要是学会做最好的自己,别人的拥有，别人的标准只是一个参考，我们只需要发现自己，做好自己，丰富自己的生活，把关注点放到自己身上。人生只涨不跌的投资，就是学习。学习如何爱自己和接纳自己，在孤独悲伤难过时，不与自己对抗，能够给予自己想要的关怀与爱。自卑，并不可怕，也许正是发现自己，让自己生命更加充盈的一个契机。——上海心理卫生服务行业理事单位
