真的越来越失望了，工作越来越累心累

心路心理凯若琳:2019-04-10

工作上的心累可能表现在几方面：1、工作量大，你完不成造成你的焦虑。2、工作难度，让你无法适应由此产生的焦虑感。3、人际关系，造成你和同事相处很难，感觉心累。或者还有其他的原因，不管怎样，你先找到让你心累的源头，只有找到问题的关键点，你才能“对症下药”去看待问题，从中解决问题。长时间的焦虑状态会转变成抑郁，因此建议你引起重视，有必要还是需要找专业的心理咨询师来帮助到你。——上海心理卫生服务行业理事单位