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怎么走出离婚的阴影?

心路心理凯若琳:2019-06-12

我跟我老婆的婚姻闹了半个月,最终还是离了。两个孩子归我!因为我媳妇不死心,跟那男的藕断丝连。一心想着去外地做销售,婚庆公司上班。我觉得我们家已经容不下她了,她的心已经野了。虽然她做的这些事说那些话已经让我死心了。但是她也是我两个孩子的母亲。我10年认识的女人。当初还是她追的我。虽然她伤我伤那么深,但是一时半会还是忘记不了她!还是控制不住想跟她联系。她也跟我讲不让我跟她联系了。我当时都不明白她为什么这么狠心,为什么我早没看出来她是这样的人?我也很讨厌自己,为什么不是下不了这个狠心?像她一样狠心!我突然觉得这个女人真的他妈太可怕了!我跟我母亲都是那种听不懂软话的人,到现在我母亲都幻想着她能回心转意,但是已经没希望了!甚至有时候我还会梦见她!我也很想很快忘记她,但是做不到!很讨厌现在的状态!我觉得我10年tmd白活了!会有这样的一段婚姻!最近状态准备自己出去打工。两个孩子交给我父母看。然而父母还有慢性病。自己走远了又担心父母,想孩子。但是在家里又找不到高的工资的工作。很烦恼现在的生活!


夫妻双方闹到离婚的地步,肯定不是一个人的问题,既然前妻已经无法回头,那么就做好接下来的打算。你经历过的事情,和你共同生活多那么多年的人,是不可能遗忘的,你刻意去遗忘她,这件事是做不到的,你越是想要遗忘越是记得牢,她在你脑海里一遍又一遍的出现。不刻意遗忘但可以慢慢淡忘她,接受她和你分开的事实,接受你们曾经有过美好,有过痛苦,过去的种种你都慢慢接受了,你也就释怀了。你希望联系她,是因为从情感上来说,你还没有放下她,你还希望和她有未来。眼下先安顿好孩子,自己有份稳定的收入比较重要。其他的事情,顺其自然吧,改变可以改变的,接受不能改变的。如果你还有什么不明白的也可以向我们专业的心理咨询师询问。——上海心理卫生服务行业理事单位