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如何做到不受舍友的影响?

心路心理凯若琳:2019-07-06

先介绍一下自己吧,一所不知名专科学校大一,性格有点直,有些事看不惯就直接说出来,还有我是外省的,舍友大多数是单招或者职高进来的,上学期还好,我也承认我也有不对的地方,比如有个别舍友说话越说越大声,我就放歌放最大声,意识到不妥之后,这学期我也不会那样做,到了第二学期,我想找辅导员换寝室,却一直拖,我想好好和舍友相处,可我感觉到有的人排挤我,我也没在他们背后做什么,就是有的人讨厌就不跟他说话,另外一个舍友因为我吵到他,然后就想叫人打我,自从那次之后我觉得他人品有问题,微信删了,也不说话,还有宿舍人多,三个人共用一张桌子,有时候旁边的胖子在我用电脑时候,就故意把电视剧的声音调到最大,就在那打游戏,还有那个有过节的舍友,打游戏经常突然喊一声,像个神经病一样,但我还是忍住,也没做什么,不管什么,也没发脾气,但我感觉这很压抑,有的时候怀疑是不是自己的问题,在这种氛围下,如果做到不受舍友的影响?


从你的描述来看,你的认知和性格是导致你人际关系出问题的主要原因。性格直爽不是坏事,但你在表达的时候,不考虑对方的感受,那你不叫性格直,而是情商低。别人说话声音大,未必是故意这样,但你非但不沟通,还用一种针对性的方法来对付,让人感觉就是你在故意针对他,别人心里肯定不舒服,让周围人感觉你非常不好相处。在你的表述中,更多的是看别人怎么不好,而自己的问题却很少,你这样再宿舍里是很难有人愿意和你相处,即便你换了宿舍,你的性格,认知问题不改变,你还是会有同样结果。给到你的建议是:1、反省自己的不足。2、主动帮助舍友,尽可能融入其中,至少你对别人的付出,可以改善别人对你的不满。3、开阔心胸,不斤斤计较,要说别人之前换位思考一下,如果别人这样说你,你是否能接受?不要以你觉得性格直,就可以伤害到对方的感受。提高自己的情商很重要。4、如果还不能改善你的人际关系,建议你寻求专业的心理咨询师来帮助到你。——上海心理卫生服务行业理事单位