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如何忘掉一个喜欢的人?

心路心理凯若琳:2019-08-01
刻意忘掉一个人是做不到的,因为当你刻意做这件事时,你相当于又强化了这个人,以及和他所经历的事情。所以,最好的忘记就是接受过去,接受你曾经喜欢过他,接受和他发生的种种事情。只有当你坦然接受了,你才会慢慢淡忘,直至很久以后再想起他,不过是过眼云烟。——上海心理卫生服务行业理事单位