结束一段刻骨铭心的恋爱，需要多久才能开始一段新的恋情？

心路心理凯若琳:2019-10-12

这是因人而异的。如果你想要快速走出失恋的阴霾，可以有以下几个步骤：1、接受失恋的现实，接纳过去。2、回顾过往，在这段恋爱中反省自己的不足。3、自我成长，也可以寻求心理咨询师的帮助来分析和帮助自己越来越好。4、当一段时间的调整之后，不着急开始下一段恋情，但可以多参加一些社交活动。5、当你放下过去，才会遇到对的人。否则你会把过去的感情投射在下段感情中，反而不利于发展。最后想说：你不在这段感情中成长，就会在下段感情中成长！祝你幸福！——上海心理卫生服务行业理事单位