多久才能让自己忘记一个人？？

心路心理凯若琳:2019-11-30

这个因人而异的。取决于你对TA的感情，以及你自己是否能放下？多就能放下？不要刻意想要忘记一个人，当你越是刻意，这件事/这个人越牢记在你脑中。接纳，接纳过往经历，接纳已经发生的事情，只有接纳了，这件事/这个人才会慢慢从你的脑海中淡化，不要苛求一定忘记，曾经让你有过深刻记忆的人和事，并不会忘记。慢慢淡化就好，你会有更好的生活。——上海心理卫生服务行业理事单位