有抑郁情绪是否就是抑郁症？

心路心理凯若琳:2020-02-12

不是。抑郁情绪说明有抑郁的症状，但“症状”和“症”是不一样的。每个人都有可能因为情感，情绪，事件等因素造成抑郁的症状/状态，但这不代表就是病症，这是可以通过自我调节，合理的方式来改善的。而如果已经是病症了，那么则需要专业的心理医生和心理咨询师的帮助，这样才不会将问题恶化。希望你一切安好。——上海心理卫生服务行业理事单位