问：我和我兄弟高中时就是好朋友，现在大学在一个寝室。我们关系非常好，有一个月我没钱吃饭了天天吃饭都是他给我出钱。但是我现越来越嫉妒他。他长得比我帅，而且一直以来学习能力很强，很聪明，我们寝室有什么问题基本第一个问他。而我比较迟钝，很多事也是他帮我拿主意。家里也比我有钱，他爸是一个公司的总经理。而我家就是普通的工薪阶层。以前关系跟他不是那么好的时候我还没什么想法，但是现在跟他关系近了因为他什么都比我强，所以我和他站在一起别人总是把目光放在他的身上，我真的很嫉妒他。我觉得我跟他就是完全相反的两个人，他生的就是一副聪慧的面相，而我就长得一副傻傻的样子，性格也是这样。我知道我这样不对，他对我很好，不配做他的兄弟，但是我就是克制不住这种想法。怎么办？
答：嫉妒是心灵的地狱，嫉妒的人总是拿别人的优点来折磨自己。你可以尝试这样做，或者对你有帮助：1.培养豁达的人生态度心胸开阔，要懂得“强中自有强中手”，这是客观规律。2.转移注意力，积极参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。3.当看到别人在某些方面超过自己的时候，不要盯着别人的成绩怨恨，而要积极寻找别人成功的原因，以此为动力让自己更快地进步。其实，一个人的成功是付出了许多的艰辛和巨大代价的，人们给予他赞美、荣誉，并没有损害你，也没有妨碍你去获取成功。先调整自己，如果依旧无法改变自己的嫉妒心，建议你寻求专业的心理咨询师来帮助你分析和改善，希望对你有用。
