问：总是会蹦出一些想法，明知这些想法没啥意义却控制不住自己，真的是不太能控制住，不停的去想，感觉跟不受自己控制一样。这种情况家人也并不理解，该如何自救
答：从你的描述来看，不排除你有强迫症状的可能性。强迫症有个特点：强迫与反强迫并存。也就是明知道这是没有意义，不必要的事情，但是还是要忍不住去做。如果是强迫症这是需要专业心理咨询师和正规的心理科医生帮助到你的。因此建议你寻求专业和正规的帮助，这样你才会真正好起来。
