24岁男生，没有专业知识和经验，高一得了抑郁症放弃了学业，接近三年时间在家待业，我该怎么办？

心路心理凯若琳:2020-09-19

建议先把抑郁症问题解决了，因为患有抑郁症的人总是有种无力感，并产生没有什么事情是重要的，干什么都没有意义，努力没有用等等想法。所以如果抑郁症没有被治疗好，强迫他做什么事情都可能会加重他的病情。需要注意的是，被确诊的抑郁症患者是很难靠自己力量走出来的，所以请积极寻求正规专业机构帮助，坚持接受正规专业的治疗。平时也可以多多运动，运动是可以释放多巴胺，对缓解抑郁症状是有好处的。