找不到工作感觉很抑郁总是想哭

心路心理凯若琳:2020-10-27

好好分析下找不到工作的原因，可以回顾下自己面试时的表现，或者虚心请教下面试的公司（你可以请教下通知你面试的人事，有些可能因为工作原因不能直言告知你，但大部分人还是会告知你面试失败的原因的。）
另外，我们在找工作之前，应该是要好好分析下自己（可以自我分析，或者问问亲朋好友，或者向专业机构求助），自己性格特点是什么，自身优劣势是什么，喜欢做什么样工作等等。
确认好“我是谁”后，再去看看自己喜欢的工作有什么条件要求（一般你在招聘网站的职位发布上都可以看到的），看看自身是否能够满足这些条件，缺什么就去补什么。现在社会与网络资源那么多，你想学什么都是有办法的。
在确认自身是满足喜欢工作的招聘条件后，你就开始投递简历，你可以在网上，比如知乎上去查询“投递简历有哪些注意事项”。
机会都是留给那些有准备的人，大部分人愿意帮助的也是那些愿意自助的人。如果遇到了困难与挫折，我们自己都放弃了克服，别人又怎么会帮助我们呢。
确实也不是所有人都能够轻易克服自己的困境的，如果你自己很难走出当下状态，也可以向专业的机构求助。现在有很多专业正规机构可以帮助你进行情绪调整，自我成长和职业规划的。