如何克服网络成瘾？

心路心理凯若琳:2020-11-17

其实网瘾不可怕的，大部分人沉迷于网络是因为在现实生活里无法找到快乐，才会寄情于网络。建议慢慢减少上网时间，多做一些户外运动，或者通过其他方式让自己的生活变得有规律，丰富多彩。如果你凭自己的力量很难克服网瘾，或者有其他不明白地方，可以寻求我们的帮助。