我觉得自己自己很个月工资才3500配不上我老公怎么办,但是老公却说没事,我觉得自己好自卑?
心路心理凯若琳:2020-12-12
你可能是很爱你老公的,所以在他面前总觉得自己不够好,配不上他,甚至可能还会担心他离开你。其实不是你不够好,而是你太看轻自己,收入不能代表你,只要你努力工作,多学习,多提升自己的能力,你的工资肯定会越来越高的。提升自信心的方法可以:1、关注自己的优点,每个人都有优点,只是你常常忽略而已,你也可以问问你老公他欣赏你什么优点,继续保持会让你们的感情稳定。2、自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。3、学会微笑。微笑会增加幸福感,进而增强自信。4、做自己喜欢做的事。对自己喜欢做的事,容易取得成功,继而产生成就感,这非常有利于自信心的提高。希望对你有用!如果还不能让你提升自信心的话,你也可以寻求专业心理咨询师的帮助。