考研为什么越到后面越焦虑？

心路心理凯若琳:2021-01-07

考研其实比高考更难的，因为高考时有同学，老师，甚至父母陪着你。但考研，大多数人都是一个人在埋头在那一堆堆参考书和历年真题里，宛如黑夜中孤独的奋斗者，所以考研时会焦虑很正常。至于越到后期越焦虑，可能有两种情况：你自身没有能够按照自己的计划复习准备好。考研内容万变不离其宗其中，即使你不知道最终考试内容，但记完所有知识点和历年真题后，最起码可以知道个考试范围，这是不确定性中的确定点，如果连这个确定点都无法确定，临近考研也没有足够时间去准备，自然是越临近考研，越焦虑。提前按照所有计划都完成复习，突然不知道到底做什么了。提前完成了计划内容，还有一段时间，这个时间又来不及重头再把所有知识点再过下。所以对于已复习过的知识点，不知道重难点，不知道哪些会考到等等而感到焦虑。解决焦虑的第一步就是，你要首先清楚焦虑根源，然后主动地有针对性解决，才能事半功倍。考研，考的不仅仅是你的学习能力，还考你的心态。在考研过程中，自我管理，计划复习，积极心态都缺一不可。祝考研顺利。