怎么判断我是否需要心理咨询？

心路心理凯若琳:2021-01-09

你是否在在人际关系、家庭生活、职业方向，还是在其他方面遇到了心理困惑，而这些心理困惑你无人倾诉，或者你倾诉了又无人理解你，你为此有负面的情绪？如果有这些情况，你可以通过心理咨询获得帮助。请注意，并不是仅仅有精神失常的人才做心理咨询的，每位在工作，学习，生活上遇到任何的心理困惑的人都可以进行心理咨询。接受过专业的倾听训练咨询师对你没有任何成见和期待，也不会批判你，所以他们可以更能够关注你自身，和你一起面对最真实的自己，从而帮助你自我探索，自我认识，最终达到自我重塑。