遇到抑郁症，又或者是心情压抑的人，你会选择远离吗？

心路心理凯若琳:2021-03-16

在现在的社会中，各种压力的出现，确实会导致不少人有抑郁的症状。当周边有人出现情绪低落，压抑的情况，如果能让TA倾诉是可以达到一定的缓解作用，同时，如果你有能量，你也可以多陪伴TA，可以多运动，唱歌，做做冥想，瑜伽，或者看一些心理学书籍，都是对TA有帮助的。但要是TA的情况比较严重的，你也可以建议TA寻求专业心理咨询师的帮助来改善TA的问题。