感觉无法沟通，这怎么沟通？

心路心理凯若琳:2021-07-10

问：她说你不行，你yiyu我说我正常，她就会说很多。我要说我yiyu我有病你说的对，每次这样说让自己心情变得很不好，不这样说就说争吵不断。
她每次通话，说你这个说你那个，根本不听你说什么，除非每次你都回答我有问题我不是人等，然后她会说你抑郁你自卑你怎么怎样，不能多说什么，不然她就开始...

答：大家先冷静一段时间。您们双方各自都在讲自己的语言，发泄自己的情绪，而不是倾听对方的诉求，去理解对方的感受。沟通是一门技术，说起来简单，但实际还是需要实际操作来改善沟通方式。先从你开始做起，改变心态，学会倾听，去理解对方，你们的相处会容易一些。