我特别的焦虑，总怕自己做错了什么，对别人造成不好的影响，做什么自责感特别强，该怎么办？

心路心理凯若琳:2021-09-15

你可能有些完美主义倾向，你不容许自己出错。出错并非是我们避之不及的丑事，一旦错误发生，我们也不应该自责，反倒是给到你机会让你重新审视自己的不足，更加努力的学习补足，那你将会有更大的进步，所以出错能让人表现得更加出色。你怎么看待出错这件事，决定你将会以怎样的心态去面对你的生活。不是吗？