怎样解开心结？

心路心理凯若琳:2021-09-22

人的一生有太多的困扰，如果这些困扰不能及时得到处理，就会在我们的生命中留下伤痕，日积月累就会形成疙瘩，这就是心结。解开心结，需要承认过往的事实，接纳它，只有接纳了，这件事才能从你的生命中慢慢淡化。如果你曾经有非常深的心理伤痛，你也可以寻求专业的心理咨询师和你一对一沟通来解决。