社交恐惧症不想上班？

心路心理凯若琳:2022-01-15

没工作时渴望上班，找工作时面试时就想放弃。现在找了一个工作，感觉自己做不来，难受。上班七天了，晚上会做梦不踏实。感觉你新到一个工作岗位上有很大的不适应，导致紧张焦虑的情绪。这情绪影响了你的工作能力，所以你感觉自己做不来。新到一个单位，需要学习一些新东西，这对每个人来说都是一样的。越紧张越难以把工作做好。建议你先缓解处理自己的焦虑紧张情绪。你可以和信任的朋友讲一讲，让他们帮助你，也可以寻找专业的心理咨询师，寻求他们的帮助。祝你开心！