自己不擅于沟通、不擅于表达，怎么办？

心路心理凯若琳:2022-01-18

如果发现自己不善于沟通、表达，且愿意改变这种现状，建议在日常生活中多多锻炼自己，在人多的时候主动去表达。最开始可能有些困难，有些胆怯，次数多了表达能力就增强了。这个过程中还会让你的自信得到提升。自信满满的你一定是一个善于表达的人。
你可以看一些增强表达能力的书籍，学习一些沟通交流的技巧。