13岁每天怕这个怕那个怎么办好累啊??？

心路心理凯若琳:2022-01-20

13岁，正是青春洋溢的年纪，但也是我们身体和心理发生巨大改变的年纪。不知道你具体是因为什么而害怕，但光光要应对这些青春期这些改变，就需要很多努力了。

你是否有关系很多的亲友呢？如果有的话，可以尝试和他们说说你的害怕哦，他们或许不会给你实际的帮助，但有时候当我们和亲密的家人或者朋友说了，就好像多了战友一样，这样的话，就不是你一人独自面对你的害怕了。

如果你觉得亲友也无法帮助你，你可以请家长带你去专业正规的心理咨询机构寻求帮助哦。我建议你去机构，并不是说你有这方面的问题，而是觉得专业正规的咨询师他们能够快而准的帮助你。退一万步说，如果真有心理健康问题，也不是大事，因为每个人在不同时期都会或多或少有心理健康问题的，面对这样的问题，我们积极接受正规专业的帮助才是解决之道哦。

加油,少年!