我该不该去看心理医生？

问：从今年年初开始有自杀的想法，最近又严重了。平常总是睡不够，不愿意社交，觉得别人都不理解我，总是忽略我，觉得只有手机是依托。上课老是走神，记忆力也下降了，有时候什么事一转眼就忘，背东西两三遍还是不记得。但是现在是高一，又害怕检查出什么耽误学习。我应不应该检查一下，应该怎么跟家长说？

答：根据你描述的情况，建议你寻求心理咨询师的帮助，或者去医院心理卫生中心寻求帮助。你可以如实地给父母讲讲你目前的情况，因为你不给他们说，他们也不知道的。他们知道了一定会帮助你的。一个人心理方面出现症状也是很正常的，但是需要及时地调整。调整好了后，更利于你的学习。