下班后和同事们没有交集，时不时会被同事们当成是透明人，从小到大没什么朋友？对自己的孤僻性格很烦恼，请问如何让自己快乐起来？

心路心理凯若琳:2022-06-15

这可能是和你从小的性格有关系的。不排除你的性格中本身就比较内向，孤僻，不合群的特质。也可能因为这个特质，让你在之后的生活和工作做有所困扰。如果你想要调整和改变的话，其实可以从小事，周边的事情做起，比如：你可以开始主动和周边的人打招呼，如果能寒暄几句那更好。主动关心别人，尤其在别人需要帮助的时候，你的援手会让别人记住你，感激你，同时你自己也会因为助人为乐而高兴。久而久之，你会觉得自己在改变，心情也慢慢好起来，周围的同事也慢慢会关注到你。以上方法你可以尝试起来，如果依旧无法改变的，建议你也可以寻求专业心理咨询师的帮助，你会越来越好的。