有的时候突然就心情不好然后觉得活着没意思？

心路心理凯若琳:2022-08-23

问：就是本来什么都没有好端端的突然就觉得心情不好，觉得活着没什么意思特别想划自己几刀(但是又有点怕疼，再说这样不好所以就克制自己别划，以前老是划但是很轻流一点毛细血管的血）感觉这样好像就放松很多，划自己有的时候真的感觉没那么压抑，平时生活也没感觉不好就是经常有时觉得没意思，我是个学生初中14岁成绩非常差，爸妈也对我很好吧应该，学校我一直都挺讨厌的那里的人感觉很无语，平时也没什么朋友

答：从你的描述来看，你的内心是非常痛苦的了。心理上的痛苦超越了生理上的痛，不然不会在自残后，觉得很轻松。你的情况，是需要心理干预的。你可以把的情况和父母/老师沟通，寻求心理老师的帮助，这样你才能真正走出心理的痛苦，更好的面对学习和生活。