如何向别人表示自己的不想？

心路心理凯若琳:2022-11-12

你能这样问，说明你并不擅长拒绝别人，不排除会担心因为拒绝，而造成人际关系的困扰。当别人向你求助时，是你很难帮到的、做到的，又或者你并不想帮助TA。你可以先倾听TA的描述，表达对TA的理解，同时也真实表达自己的无能为力。这样，不仅能得到对方的理解，同时也解决了自己的不想。