如何忘掉上一段感情。

心路心理凯若琳:2022-11-19

想要忘掉上一段感情，最好的方式是接受，接纳过往的发生。TA曾经和你有过美好的过往，也会有过争吵，以至于最后分手的结局。当你越是接纳过往，你越容易放下；允许自己还会想起TA，你一直在压抑，刻意回避，反而这种思念，不舍的情绪越是会跟着你。同时，也建议你可以多和朋友聊聊，多运动运动，学一门兴趣爱好，多看心理方面的书籍，和心理咨询师沟通等等，这都是有助于更好的走出过往的阴霾，迎接将来更好的生活。祝你一切顺利。